U bood nuxurka
U gudub macallimiinta
Arday ✏️
Cashar
Waxbarasho furan
Casharradayda
SO
— Soomaali
EN
— English
☾
‹
?
Imtixaanka bilowga
Cudurrada Qaab Nololeedka — Imtixaanka bilowga
Su'aal 1 / 5
Dooro mid
Waa maxay cunto dheeli tiran (balanced diet)?
▶
Ii akhri
a
Mid ay ku badan yihiin dufanka iyo karbohaydraytyada (carbohydrates) si ay tamar u bixiyaan.
b
Mid ay ku badan yihiin fiitamiinada iyo macdanta (minerals) adiga oo kaliya cunaya khudrad iyo faakhiis.
c
Mid ay isku qaddar yihiin dhammaan nafaqooyinka (nutrients).
d
Mid ay ku jiraan nafaqooyin kala duwan laakiin qaddarka saxda ah ee mid kasta.
Hubi
Muuqaalka casharka →